- 2024.03.31
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こんにちは！ 理学療法士のヨシキです！ 今回は、ストレッチングの種類と効果時間などのエビデンスについてまとめていこうと思います。 リハビリでは、ストレッチングは頻繁に使う手技だと思いますが、 ストレッチングにも様々な種類があり、適応も違います。 加えて、ストレッチングの有効時間は、筋肉によっても違うと言われています。 なので、これからの治療選択肢の幅を広げるためにも、ぜひ読んでみてください […]
- 2022.09.27
- Rebit, ROM, わかりやすく, アライメント, エビデンス, カウンターストレイン, トリガーポイント, バイオメカニクス, マニュピレーション, ヨシキ, リハビリ, リング, 作業療法, 作用, 停止, 効果, 可動域制限, 士, 徒手療法, 文献, 治療, 浮遊録, 理学療法, 看護, 第３水準の評価, 肋骨, 胸椎, 胸部, 胸郭, 胸骨, 脊椎, 腰椎, 腰痛, 触診, 評価, 起始, 運動連鎖, 頚椎, 頚部痛
こんにちは！ 理学療法士のヨシキです。 今回は、最近勉強した胸郭に対するアプローチ方法とカウンターストレインについてまとめていこうと思います。 さて、日々の臨床で胸郭に対してアプローチしているセラピストはどの程度いるでしょうか？ 例えば、「腰が痛ければ腰を診る」「首が痛ければ首を診る」など局所を見ることは基本であり重要なことですが、それが通用しなかった場合どうしますか？ そういった場合に胸郭を診る […]
- 2021.03.20
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こんにちは！ 理学療法士のヨシキです！ 投稿1発目は何にしようか迷いましたが、膝関節痛への治療で特に重要だと思う脂肪体について解説していこうと思います。 そもそも、脂肪体とは何か 脂肪体とは読んで字の如く、脂肪のことを指します。 ですが、脂肪と言ってもお腹の横にある脂肪とは違います。 脂肪の塊であることに変わりはないのですが、今回述べる脂肪体は関節周囲に存在します。例えば、膝関節や足関節付近に存在 […]
