- 2024.03.31
- 1a抑制, 1b抑制, HRS, PIR, PNF, Rebit, SS, Ⅰa抑制, Ⅰb抑制, わかりやすく, コントラクションリラックス, スタティックストレッチング, ストレッチ, ストレッチング, スローリバーサルホールドリラックス, ダイナミックストレッチング, バリスティックストレッチング, ホールドリラックス, ポストアイソメトリックリラクゼーション, ヨシキ, リハビリ, 作業療法, 勉強, 反回抑制, 士, 徒手療法, 方法, 時間, 柔軟性, 治療, 理学療法, 病院, 相反神経抑制, 看護, 種類, 筋力低下, 臨床, 運動器
こんにちは！ 理学療法士のヨシキです！ 今回は、ストレッチングの種類と効果時間などのエビデンスについてまとめていこうと思います。 リハビリでは、ストレッチングは頻繁に使う手技だと思いますが、 ストレッチングにも様々な種類があり、適応も違います。 加えて、ストレッチングの有効時間は、筋肉によっても違うと言われています。 なので、これからの治療選択肢の幅を広げるためにも、ぜひ読んでみてください […]
- 2023.12.06
- ADL, CAS, Cumulated Ambulation Score, OVF, QOL, Rebit, カットオフ値, ヨシキ, リハビリ, ロコモ, 予後, 伸展, 低身長, 体幹, 作業療法, 円背, 士, 変形, 急性期, 早期離床, 椎体圧潰率, 椎体骨折, 死亡率, 治療, 理学療法, 疼痛, 病院, 看護, 筋力, 脊椎, 腰が痛い, 評価, 身体機能, 身長低下, 骨粗鬆症, 高齢者
こんにちは！ 理学療法士のヨシキです！ 今回は骨粗鬆症性骨折で最も多い椎体骨折と機能障害の関連性についてまとめていこうと思います。 椎体骨折を契機に脊椎変形が進み、運動機能低下を引き起こしている方は少なくないですし、脊椎後弯している患者さんも多くみられると思います。 そのため、椎体骨折と身体機能の関連性を理解すると多くの症例に活かせるのではないでしょうか。 椎体骨折の身体的特徴と健康関連QOL 結 […]
- 2023.10.10
- 1日, 2型糖尿病, BMI, Ca, Rebit, わかりやすく, カルシウム, キノコ, スタイル, タンパク質, ビタミン, ビタミンD, ヨシキ, リハビリ, リビット, 予防, 体重, 作業療法士, 作用, 健康維持, 医療, 役割, 推奨量, 日光浴, 栄養, 死亡率, 治療, 理学療法, 理学療法士, 病院, 看護師, 筋肉, 評価, 身体作り, 転倒, 食事, 食事療法, 骨, 骨折, 骨粗鬆症, 骨粗鬆症マネージャー, 魚
こんにちは！ 理学療法士のヨシキです！ 今年が骨粗鬆症マネージャー取得に向け、骨粗鬆症について勉強をしているのですが… 皆さんに質問です。 骨の健康のためにカルシウムは重要ですが、カルシウムだけで骨の健康は保たれるのでしょうか？ 答えは、NO！です。 じゃあ、何が必要なのか、今回は骨の健康維持のために必要な要素について解説していこうと思います。 日本人はカルシウム摂取量が少ない？ まず、カルシウム […]
- 2023.10.08
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こんにちは！ 理学療法士のヨシキです！ ところで、皆さんは臨床年数を重ねていくにつれ、解剖学・運動学の基本を忘れてないですか？ 毎日多くの患者さんを担当して、日々様々な症例、人によって違う症状、何から手をつけていいのかわからなくなってはないですか？ そんな時こそ、基本に戻って解剖学・運動学から勉強し直してみるのはどうでしょう。 臨床経験を重ねていったあなたであれば、学生時代いまいちよくわからなかっ […]
