- 2024.03.31
- 1a抑制, 1b抑制, HRS, PIR, PNF, Rebit, SS, Ⅰa抑制, Ⅰb抑制, わかりやすく, コントラクションリラックス, スタティックストレッチング, ストレッチ, ストレッチング, スローリバーサルホールドリラックス, ダイナミックストレッチング, バリスティックストレッチング, ホールドリラックス, ポストアイソメトリックリラクゼーション, ヨシキ, リハビリ, 作業療法, 勉強, 反回抑制, 士, 徒手療法, 方法, 時間, 柔軟性, 治療, 理学療法, 病院, 相反神経抑制, 看護, 種類, 筋力低下, 臨床, 運動器
こんにちは！ 理学療法士のヨシキです！ 今回は、ストレッチングの種類と効果時間などのエビデンスについてまとめていこうと思います。 リハビリでは、ストレッチングは頻繁に使う手技だと思いますが、 ストレッチングにも様々な種類があり、適応も違います。 加えて、ストレッチングの有効時間は、筋肉によっても違うと言われています。 なので、これからの治療選択肢の幅を広げるためにも、ぜひ読んでみてください […]
- 2023.10.08
- PCL, Rebit, ROM, TKA, インピンジメント, スクリューホームムーブメント, ハムストリングス, リハビリ, リビット, ロールバック, ロールバック機構, 作業療法士, 凹凸の法則, 医療, 大腿四頭筋, 後十字靭帯, 整形外科, 治療, 理学療法, 理学療法士, 病院, 看護師, 膝, 膝関節, 膝関節屈曲, 解剖学, 評価, 運動器, 運動学, 関節
こんにちは！ 理学療法士のヨシキです！ ところで、皆さんは臨床年数を重ねていくにつれ、解剖学・運動学の基本を忘れてないですか？ 毎日多くの患者さんを担当して、日々様々な症例、人によって違う症状、何から手をつけていいのかわからなくなってはないですか？ そんな時こそ、基本に戻って解剖学・運動学から勉強し直してみるのはどうでしょう。 臨床経験を重ねていったあなたであれば、学生時代いまいちよくわからなかっ […]
- 2022.11.05
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こんにちは！ 理学療法士のヨシキです。 これまで、ブログやInstagramで自身で勉強した内容をまとめて投稿してきたのですが、 その中で、様々な研究論文や書籍などを参考にさせて頂きました。 そこで、今回は特に参考になった書籍を３冊紹介したいと思います。 👇👇Instagramはこちら👇👇 園部俊晴の臨床 膝関節／運動と医学の出版社 […]
- 2022.07.26
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こんにちわ！ 理学療法士のヨシキです！ 今回は、以前まとめた関節モーメントの臨床応用について簡単に解説していこうと思います。 とは言っても、よくよく考えてみると当たり前だと感じる内容ではあると思うので、モーメント理解の参考の1つにしていただければと思います(^ ^) 関節モーメントの基礎についてはこちらから👇 姿勢と動作から診る運動器疾患 姿勢・動作の観察・分析は、理学療法士の強み […]
